2022-09-05から1日間の記事一覧

巻き肩・亀首（ストレートネック）にいいかも！？肩と首の簡単ストレッチ

生活

見にきていただき、ありがとうございます。今この記事を見てくださっているそこのあなた！！パソコン・スマホをずっと見続けて、首や肩は痛くありませんか？今回は座ったままできる、丸まった首と肩を伸ばすストレッチをご紹介したいたと思います。