膝が痛い。股関節が痛い。太もものお肉タップンタップン。 日頃 引きこもって、運動しない。 そんな私が「トリマ」を使ってウォーキングを始めて４ヶ月。 今月は自分の誕生月。家族でお祝いしたり、両親たちにたくさんの食べ物をいただいたり…嬉し恥ずかし喜…